Pain relief self-care in an app

Whiplash

När huvudet slungas kraftigt så finns det risk att strukturer i nacken skadas och börjar smärta.

Oftast uppstår whiplash efter att man har varit med i en bilkollision, men whiplash kan även också kan uppstå vid andra typer av kraftiga olyckor eller vid hastig rörelse av huvudet framåt, bakåt eller sidledes.


Whiplash.jpg

Då har du sannolikt någon av följande symptom:

  • Stelhet och ont i nacken

  • Huvudvärk

  • Stickningar i armen


Rehabilitering

Kan du härleda smärtan i nacken till en bilolycka eller annan typ av allvarlig kollision så skall du uppsöka sjukvårdspersonal och få det undersökt innan du kan påbörja rehabilitering. När en röntgen har gjorts så kommer det vara viktigt att återfå full rörlighet samt träna stabiliserande träning för nacken.

 
 
google-play-badge.png