Pain relief self-care in an app

Tumbasartros

Tumbasartros är oftast åldersrelaterat och är särskilt vanligt hos kvinnor efter klimakteriet.


Tumbartros.jpg

Då har du sannolikt någon av följande diagnoser:

  • När man skall greppa något så smärtar tummen

  • Handledssmärta

  • Svårigheter att föra tummen bort från de andra fingrarna. Ha handflatan placerad på plant underlag, för tummen rakt ut från de andra fingrarna och se hur du klarar det



Rehabilitering

Övningarna i rehabiliteringsprogrammet kommer främst att bestå av rörlighetsövningar för tummen. Detta för att bibehålla samt förbättra rörligheten. En led med fullt rörelseomfång gör att smärtan minskar.

 
 
app-store-badge.png