Pain relief self-care in an app

Hallux valgus

Hallux valgus är ofta ärftlig.  90% av de som drabbas av Hallux valgus är kvinnor.


Hallux valgus.jpg

Då har du sannolikt någon av följande diagnoser:

  • Stortån pekar inåt

  • Vid användning av skor så klämmer skon mot framfoten



Rehabilitering

Främst består rehabiliteringen av rörlighetsövningar för att bibehålla samt förbättra rörligheten i stortån. Även styrkeövningar för stortån behöver utföras för stärka upp muskulatur kring stortån och på så vis avlasta området om smärtar.