Pain relief self-care in an app

Hallux rigidus

Hallux rigidus är artros i stortån, vilket betyder att det till stor del är åldersrelaterat.

Om man tidigare har varit med om en olycka i det smärtande området så är risken större att få Hallux rigidus.


Hallux rigidus.jpg

Då har du sannolikt någon av följande diagnoser:

  • Stelhet i stortån

  • Smärta i stortån

  • Löpning är problematiskt att genomföra

  • Inte ovanligt att man har symtomen på både vänster och höger fot


Rehabilitering

Främst består rehabiliteringen av rörlighetsövningar för att bibehålla samt förbättra rörligheten i stortån. Även styrkeövningar för stortån behöver utföras för stärka upp muskulatur kring stortån och på så vis avlasta området om smärtar.