Pain relief self-care in an app

Biceps tendinopati distal

En repetitivt belastad böj och sträckning av armbågsleden under lång tid är många gånger orsaken till en distal biceps tendinopati.


Biceps tedopati.jpg

Då har du sannolikt någon av följande diagnoser:

  • Smärtan är lokaliserad i armbågsvecket

  • Vanligast är att smärtan är som värst under kvällen/natten

  • Många gånger gör det ont att trycka rakt över det smärtande området.




Rehabilitering

Styrketräning av biceps samt stretching av armbågens muskulatur består främst rehabiliteringen av.