Pain relief self-care in an app

Axelledsluxation

Oftast uppstår en luxation när man faller när man har armen fullt utsträckt. En luxation kan även ske vid annan typ av kraftig belastning av axeln som gör att axeln hoppar ur led. Överrörlighet är en annan orsak till att axeln luxerar.


Axel.jpg

Då har du sannolikt någon av följande symptom:

  • En axel som hoppar ur led resulterar i kraftiga smärtor

  • När en axel hoppat ur led blir den instabil



Rehabilitering

Stabilitetsträning av axelleden i samtliga riktningar för att stärka upp muskulatur kring axeln.  Detta för att undvika att återkommande besvär. Om axeln som hoppat ur led för första gången skall du besöka vårdpersonal för att undersöka innan du kan påbörja ett rehabiliteringsprogram hos Healo

 
 
app-store-badge.png
google-play-badge.png